ゆりやんレトリィバァ30kg激痩せ！ヤバすぎるダイエット方法とは
30kgの超ダイエットに成功された、元おデブタレントとは…？
それが、ゆりやんレトリィバァさんです！
いったいどんなダイエット方法なのか、気になりますよね？
ゆりやんさんが減量に成功されたコツや、痩せたかった理由を調べてみました。
ゆりやんレトリィバァ30kg激痩せ【比較画像】
たるみきったお腹のぜい肉と、ぽっちゃりほっぺでどこの関取？
ゆりやんレトリィバァさんを見た第一印象は、おデブタレントでしたね。
それが、いつの間にかダイエットに成功されて、見た目スッキリ！
めちゃくちゃ可愛くなったと評判なんです。
コロナ太りをされてもおかしくなかったのですが、いったいどうやってダイエットされたのでしょうか？
顔つきも精悍になり、目も輝くようになり、知人ですら「どこの誰？」状態に！
太っていた頃は、おばちゃん状態だったのか、若返った印象すら見る人に与えていますね。
ゆりやんレトリィバァのダイエット方法【ヤバすぎ？】
2013年デビュー当時の体重は、およそ70kgだったゆりやんさんですが…。
５年後の2018年頃には、約110kg(108kg)という３桁の大台に乗ってしまいました！
デビューから40kgもの太りっぷりは、さすがに心配になりますよね。
それではどうやって、ダイエットに成功されたのか、その取り組みを詳しく見ていきましょう！
筋トレ(自宅に簡易ジムまで設置)
もともと体を動かすことが好きだった、ゆりやんレトリィバァさん。
今では、日々肉体を鍛えることに、余念がありません。
自宅には大きな壁が貼られた壁や、バーベル、ダンベルとベンチなども。
体感を鍛えあげることで、太りにくい体質に改善されたのです。
ダイエットというと、何かと薬物を摂取したり、極端な食事制限に走りがちですが…。
その人物とは…「美尻の魔術師」だったのです！
美尻の魔術師・岡部友との運命の出会い
ゆりやんレトリィバァさんが、30kgもの大幅なダイエットに成功された条件。
そこには、ある有名トレーナーとの出会いがありました。
その方こそが、美尻の魔術師の異名を持つ、岡部友(おかべとも)さんです。
ちょっと変わったメソッドですが、ヒップアップを特徴とした「Glutes in Action」。
岡部友さん考案のトレーニング方法で、ゆりやんさんのおしりもキュートでセクシーに！
2019年3月1日放送のダイエット番組企画「ドＳトレーニング芸能人が３カ月最新ダイエットに挑戦！」で、二人は知り合いに。
実は、番組公開前の2018年11月頃から、岡部友さんから直々に指導を受けることに。
この番組キッカケとなり、ゆりやんさんにもダイエット意識が芽生えました！
次にご紹介する、画期的な食事制限との相乗効果が、30kg減という素晴らしい実績になったんです。
食事制限(麻生式ロカボダイエット)
麻生式ロカボダイエットと呼ばれる、食事制限法があります。
管理栄養士・麻生れいみさん考案の、このダイエット法をカンタンに説明しますと…
この方法を取り入れることで、お腹いっぱい食べても脂肪が燃える体質に早変わり！
ゆりやんさん曰く「糖質が低い食べ物だと、肉とかどんだけ食べてもいいので、全然しんどくなかった」、とのこと。
開始からわずか１０日間で、体重・体形はスッカリ変わってしまいました。
体重：96.3kg→88.0kg(8.3kgの減量成功)
二の腕：-7cm
ウエスト：-13cm
太もも：-9cm
たしかに数値で見ると、ものすごい成果ですよね！
トランポリン
ゆりやんレトリィバァさんは、以前にも番組企画でダイエットに挑戦。
トランポリンでエクササイズに励む姿もあり、100kgを切ることに成功されていました。
アボカドの種をお茶にして飲んだり、ジムにも通いましたが、90kg台でストップ。
いわゆる、「停滞期」に入ってしまい、そこから減らなくなってしまいました。
今まで何度もダイエットに取り組んでは、失敗してきた悲しい過去があったんですね。
ゆりやんレトリィバァが痩せたかった理由【可愛くなりたかった？】
筋トレや食事制限(麻生式ロカボダイエット)に成功したことに、気をよくしたのか気が付けばまたリバウンド！
炭水化物大好きっ子だったこともあって、すぐに93kgまで戻ってしまいました。
加えておデブちゃんの悩みとして、ジーンズの股ずれや、頻繁な失禁なども！
少し歩くだけで股ずれ(ヤケドみたいに)なって痛くてツラい！
自宅マンションエレベーター内で何度も失禁してた！
聞いただけで悲鳴を上げたくなるような、悲しい出来事があったんです。
リバウンド地獄から抜け出せたのは岡部友のビジョンだった！
ダイエットを始めてある程度は成功するも…気が付けばまたリバウンド！
何度も同じパターンを繰り返すことに、やがて危機感を覚えるように。
相談に乗った岡部友さんが、ゆりやんさんに新たなビジョンをプレゼント。
それまでは、しぶしぶ取り組んでいたダイエット。
それが、自分のステップアップのために、と意識が変革。
やはり、人間本気になると、結果も変わるものなんですね。
まとめ
現在の、ゆりやんレトリィバァさんの目標体重は、なんと60kg！
ピーク時から見ればおよそ半分という、ものすごい数値ですね。
単に可愛くなりたいという理由だけでは、長続きしなかったかもしれません。
継続できたのは、意識の変革があったからなのか、YouTubeもスタート！
人間としてパワーアップしたい
この内なる願いが、意識を変えて行動も変え、結果も変化！
麻生れいみさんと、岡部友さんとの出会いが、ゆりやんさんの運命を変えました。
体形が変わったことで、お仕事の幅も広がり、ますますタレントとしての活動も活発なものに。
これまで以上に、進化し続けるゆりやんレトリィバァさん。
今後も注目され続けることでしょうね！
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